Що сказати, щоб близькій людині стало трохи легше? Як дати їй зрозуміти, що вона не сама, і що може відкритися?

❌ «не плач»
❌ «годі вже»
❌ «не сумуй»
❌ «ну все, заспокойся»

Подібні фрази не працюють. Ба більше, сприймаються людиною геть інакше — як заборона, а тому дратують і роблять боляче.

Знайти «правильні слова» буває важко, та не варто бути мудрецем і прагнути зцілювати ними. Якщо ви дійсно хочете допомогти, вислухати, підтримати — так про це і скажіть. Людина неодмінно відчує вашу щирість і буде вдячна, хоч може й не показати цього.

Ми перемогли!

    Освітня Фундація “МрійДій”, СпівДія, UNICEF Ukraine та Global Partnership for Education провели конкурсний відбір педагогічних команд для запуску освітніх центрів із надолуження освітніх утрат учнів.

    Через виклики повномасштабної війни та пандемію тисячі українців були позбавлені доступу до якісної освіти. Саме тому задля запобігання освітніх утрат у рамках цього буде створено освітні центри, де діти, які навчаються / чи навчалися до війни у закладах загальної середньої освіти територіальних громад (зокрема і внутрішньо переміщені особи), матимуть доступ до консультаційних занять з української мови та математики, зможуть комунікувати з однолітками та здобувати знання у властивому для них темпі.    

    Мета проєкту: надолуження освітніх утрат учнів 3-10 класів через проведення групових занять з математики та української мови (у форматі офлайн/онлайн) та надання психоемоційної підтримки, зокрема через організацію психологічних тренінгів для учнів та навчання вчителів. Навчальні заклади з 14 регіонів України подали 105 заявок для участі в цьому проєкті. 

   Команда Менського ОЗЗСО І-ІІІ ступенів ім. Т.Г. Шевченка зайняла своє почесне місце серед переможців конкурсу! Найближчим часом на базі нашого закладу буде створено ефективний центр для надолуження освітніх утрат у Менській ТГ! 

Вітаємо переможців!

 

 Посилання на Facebook сторінку 

    Сьогодні, 29 серпня, відзначають День пам’яті захисників України, які загинули в боротьбі за незалежність, суверенітет і територіальну цілісність нашої держави. Дату вибрано не випадково, бо саме в цей день у 2014 році, під час російсько-української війни та Іловайської операції відбувся потужний прорив української групи військ із російського оточення, де добровольці та військові проявили масовий героїзм, та загинула велика кількість українських воїнів.

    Ті трагічні події російсько-української війни розгорталися на сході України, на полях соняхів, які вже дозрівали. І саме під цими соняхами сотні захисників України в боротьбі з ворогом поклали своє життя на вівтар свободи та незалежності країни. Учні та вчителі нашого закладу провели лінійку-реквієм, поклали квіти до меморіальних дощок та вшанували пам'ять загиблих випускників закладу в цій війні.

 

День Незалежності – дата, яка згуртовує націю, виражає дух народу, символізує його славне минуле, сьогодення й майбутнє. За всю історію нашої країни, з часів формування нації і до наших днів, українці мужньо відстоюють свою незалежність.
У 2023 році Україна відзначає 32-й рік незалежності в умовах повномасштабного вторгнення. За час війни весь світ побачив хоробрість і самовідданість нашого народу, а ми всі ще більше пишаємося тим, що ми - українці.
Бажаємо вам добра й злагоди, порозуміння й згуртованості, через які пролягає шлях до нового життя, мирного майбутнього. Долучаймося до флешмобу відеопривітань з Днем Незалежності України! #ЗДнемНезалежностіУкраїни__вітає_Менський_опорний_ЗЗСО_імені_Шевченка
Нехай свято Незалежності духмяним серпневим запахом українського хліба принесе у ваш дім щастя, згуртованість, мир і злагоду! Нехай невичерпним буде джерело віри, надії та любові до України!

 Український прапор - наша гордість і найвідоміший символ України. Щорічно 23 серпня, починаючи з 2004 року, в нашій країні вшановують один з трьох ключових державних символів – синьо-жовтий стяг, національний символ нашої української ідентичності та єдності. Символ боротьби за волю і незалежність нашої держави. 

 #ДеньДержавногопрапора_єднає_Менський_опорний_ЗЗСО_імені_Шевченка

 

Об'єднуємося та приєднуємося до флешмобу! Українці - нація нескорених! Нехай Прапор України майорить під мирним небом нашої Батьківщини!

Щоб знизити рівень тривоги, знайдіть предмет, який вміщається в долоню, і зробіть його своїм «амулетом спокою». Це може бути камінець, який ви колись знайшли на пляжі, чи дорога вам прикраса — що більше є приємних спогадів з дрібничкою, то краще.

Коли відчуваєте, що стає зле, візьміть свій амулет, тримайте міцно, мов руку близької людини. Заплющте очі. Зробіть вдииих і вииидииих 😌

Перенесіться думками у той самий приємний момент, пов’язаний з амулетом. Згадайте усі його подробиці. Подумки опишіть сам предмет у руці — його форму, вагу, температуру. І продовжуйте дихати.

Ця проста вправа на усвідомленість має повернути вас у норму. Йдучи у справах, киньте свій «амулет спокою» до кишені. Раптом що, ви готові дати відсіч хвилі емоцій.

 

Поганих почуттів не існує

   

Злість, образа, заздрість, гнів — із дитинства нас вчать, що є «погані» почуття, яких потрібно уникати та соромитись. Як приємно врешті дізнатись, що почуття не діляться на погані і хороші 🌞 Вони усі нормальні, природні і з’являються, аби повідомити вам щось про вас самих. Злість може бути такою ж корисною як любов — і війна довела це.

Бути у гармонії з собою — означає помічати, приймати й проживати будь-які свої почуття, аналізуючи їх причини. А єдине, на що почуття справді діляться — то це на ваші і чужі. І кордони вираження наших почуттів закінчуються там, де починаються кордони іншої людини.